Скандинавская ходьба в отделении млосердия

В рамках программы «Активное долголетие» занятия скандинавской ходьбой для пожилых людей в Тургеневском отделении милосердия — это отличная инициатива, которая приносит много пользы.
    Физическая активность поддерживает здоровье, улучшает работу сердца и укрепляет мышцы. Прогулки на свежем воздухе поднимают настроение и улучшают самочувствие. Занятия в группе помогают пожилым людям общаться и бороться с одиночеством. Специальные палки снижают нагрузку на суставы и улучшают равновесие.
Такие мероприятия способствуют физическому и эмоциональному благополучию пожилых людей, что особенно важно для них в условиях социального учреждения.