Страничка психолога

«Некоторые люди приходят к психологу с надеждой получить то, чего у них нет.
По иронии судьбы психолог может «дать» только то, что человек уже имеет».
Шелдон Роут

Психологическое консультирование – это профессиональная помощь клиенту в поиске решения проблемной ситуации.

Психолог не дает советов, не ставит диагнозы и не выписывает лекарства. Психолог создаёт атмосферу, условия, и дает варианты решения при которых человек сам оказывается способен решить свою проблему.

Если Вы испытываете следующие чувства после страшного события в Вашей жизни:

• чувства или телесные ощущения продолжают переполнять Вас;
• новые чувства не свойственны Вам;
• воспоминания, сны и образы из трагического события продолжают Вам «надоедать», заставляя Вас пугаться и беспокоиться;
• Вы не можете избавиться от напряжения, растерянности, чувства опустошенности или изнемождённости;
• Вы стали больше употреблять алкоголь и медикаменты или стали выкуривать намного больше сигарет;
• Вы не можете контролировать свой гнев;
• у Вас нет человека или группы людей, с кем можно было бы поделиться своими чувствами;
• У Вас ночные кошмары или бессонница;
• изменилось ваше отношение к работе;
• Вы заметили, что с вами чаще стали происходить несчастные случаи;
• Ваши отношения с окружающими сильно изменились или люди признаются, что вы изменились до неузнаваемости;
• Ваши привычки изменились в худшую сторону;
• Вы чувствуете себя опустошенным или оторванным от мира.

Вы ознакомились со списком симптомов (признаков искаженного горя), указывающих на то, что Вы исчерпали возможности в одиночку справиться со стрессом. Если Вы еще сомневаетесь обращаться к психологу или нет - обращайтесь!

Формы и методы работы психолога в ГБУСО ВО "Меленковский комплексный центр социального обслуживания населения":

• Программа Арт-терапии "Цветной мир"
• Программа социально-психологического тренинга "Мир позитива" для граждан пожилого возраста и инвалидов в условиях комплексного центра
• Школа социального работника "Профилактика синдрома эмоционального выгорания"
• Приёмы сохранения самообладания в трудных жизненных ситуациях
• «Гимнастика мозга» - упражнения, углубляющие позитивное отношение.
• «Гимнастика мозга» - упражнения, повышающие энергию тела.
• ПАМЯТКА "Рекомендации для руководителя персонала, который находится в самоизоляции учреждении".
• ПАМЯТКА "Рекомендации для проживающих в самоизоляции с пожилыми людьми".