Раскраски антистресс – один из видов арт-терапии, а раскрашивание – приятное и полезное занятие. Идея раскрасок как способа расслабиться, возникла давно – еще Карл-Густав Юнг советовал своим пациентам раскрашивать картинки с мандалами для снятия стресса. Раскрашивание – это процесс переноса ваших мыслей и чувств на бумагу.
Что позволяет проявить фантазию и творческие способности.
Сосредотачиваясь на таких рисунках, человек не только отстраняется от повседневной суеты и проблем, но и возвращается в детство — причиной тому вступление в действие нашей телесной памяти. Такая деятельность поможет выплеснуть негатив и поднимет настроение. А также предпочитаемые цвета благотворно влияют на психику, развивает мелкую моторику и внимательность, прививает аккуратность.
В Тургеневском отделении милосердия получатели социальных услуг проявили свои творческие способности, создавая яркие картинки.
Главное — сосредоточиться на процессе и получать от него удовольствие.
Возврат к списку
Что позволяет проявить фантазию и творческие способности.
Сосредотачиваясь на таких рисунках, человек не только отстраняется от повседневной суеты и проблем, но и возвращается в детство — причиной тому вступление в действие нашей телесной памяти. Такая деятельность поможет выплеснуть негатив и поднимет настроение. А также предпочитаемые цвета благотворно влияют на психику, развивает мелкую моторику и внимательность, прививает аккуратность.
В Тургеневском отделении милосердия получатели социальных услуг проявили свои творческие способности, создавая яркие картинки.
Главное — сосредоточиться на процессе и получать от него удовольствие.
