В рамках проекта «Активное долголетие» в Тургеневском отделении милосердия прошла утренняя спортивно-оздоровительная встреча под открытым небом. Вооружившись отличным настроением, наши проживающие вышли на благоустроенную площадку, чтобы размяться под солнечными лучами.
Занятие началось с самого важного этапа — утренней гимнастики. Плавные наклоны головы, вращения плечами и легкая растяжка помогли разогреть мышцы после сна, насытить кровь кислородом и подготовиться к более активным действиям.
После разминки начались игровые тренировки. Получатели социальных услуг: передавали мяч друг другу, тренируя реакцию; пытались забросить мячи в напольную корзину; а самые ловкие поставили себе серьезную цель — попасть в настоящее баскетбольное кольцо!
Радость от точных попаданий, смех и отличный тонус на весь день — вот результат нашей тренировки. Движение — это жизнь!
Возврат к списку
Занятие началось с самого важного этапа — утренней гимнастики. Плавные наклоны головы, вращения плечами и легкая растяжка помогли разогреть мышцы после сна, насытить кровь кислородом и подготовиться к более активным действиям.
После разминки начались игровые тренировки. Получатели социальных услуг: передавали мяч друг другу, тренируя реакцию; пытались забросить мячи в напольную корзину; а самые ловкие поставили себе серьезную цель — попасть в настоящее баскетбольное кольцо!
Радость от точных попаданий, смех и отличный тонус на весь день — вот результат нашей тренировки. Движение — это жизнь!
